Фармакологические свойства Мелатонина:
• Мелатонин поддерживает точную синхронизацию цикла сна с чередованием дня и ночи. Открывает «ворота сна», затормаживая режим бодрствования. Делает сон более продолжи-тельным и крепким, а после пробуждения дает ощущение свежести. Во время такого сна в организме нормализуется работа всех внутренних органов и систем, а мозг успевает обработать накопленную за день информацию.
• Мелатонин — универсальный адаптоген, обладающий антистрессовым эффектом — повышает устойчивость к стрессу, влияет на процессы адаптации при смене часовых поясов и климата, преодоления симптомов сбоя биоритмов, связанных с посменной работой. Регулирует сезонную ритмику. Снимает усталость, раздражительность, во много раз снижает разрушающее действие гормонов стресса. Он не только помогает человеку уснуть вовремя, но и перестраивает все биологические ритмы организма в соответствии с новым расписанием по местному времени. Также он стабилизирует работу различных эндокринных систем, дезорганизованных стрессом, в том числе подавляя избыточный стрессовый выброс кортизола и адреналина.
• Улучшает регуляторные процессы в головном мозге за счет увеличения содержания в нем ГАМК и серотонина. Известно, что снижение активности серотонина лежит в основе депрессивных состояний. Известно, что ГАМК является тормозным медиатором в ЦНС, а снижение активности серотонина лежит в основе депрессивных состояний.
• Мелатонин стимулирует иммунную систему.
• Обладает противоопухолевым, онкостатическим действием, подавляя клеточную пролиферацию (особенно влияет на молочную железу, яичники, предстательную железу).
• Мелатонин положительно влияет на жировой обмен, снижая уровень «плохого» холестерина в крови и нормализуя артериальное давление.
• Мелатонин снижает энергетические затраты миокарда и переводит его в более экономичный режим работы.
• Мелатонин продлевает активную сексуальную жизнь, купирует проявление климактерического синдрома, повышает потенцию при эректильной дисфункции и т.п.
• Мелатонин — самый сильный из известных эндогенных антиоксидантов, защищающих клетки от вредного воздействия свободных радикалов. При этом он имеет преимущество, т.к. проникает в любую клетку любой системы организма, и внутри клетки оказывает защитное действие на ДНК (генетический аппарат клеток), т.е. на структуру, позволяющую поврежденной клетке восстановиться. Большинство же антиоксидантов оказывает свое действие в основном на мембрану клеток. Мелатонин — гормон, к которому имеются и мембранные и ядерные рецепторы.
• Мелатонин регулирует деятельность эндокринной системы. Ночью мелатонин снижает уровень секреции лептина. Улучшает деятельность гипоталамуса, который называют дирижёром всей гормональной системы.
• Замедляет процессы старения. Увеличивает продолжительность жизни. Обладает омолаживающим действием. Именно мелатонин контролирует процесс увядания организма, и дает возможность продлить жизнь, сохранив бодрость. Это достигается за счёт то-го, что он повышает чувствительность гипоталамуса (который регулирует основные виды обмена веществ) к различным сигналам организма, что приводит к сдвигу обмена веществ в сторону, характерную для более молодого организма. С возрастом чувствительность гипоталамуса к этим сигналам снижается, что приводит к серьёзному нарушению обмена веществ и возникновению ряда болезней стареющего организма. Мелатонин также защищает ДНК, а именно от состояния ДНК, в конечном итоге, и зависит здоровье и продолжительность жизни. Исследования на животных показали, что мелатонин увеличивает продолжительность их жизни на 20-30%.
• Мелатонин повышает скорость мышления, запоминание и эмоциональную устойчивость, восстанавливает нарушенные связи между эндокринными органами и центральной нерв-ной системой.
Клинические показания:
• Нарушения сна, бессонница, регуляции биологического цикла «сон-пробуждение» (особенно при частых и быстрых сменах нескольких часовых поясов, посменной работе).
• Частые стрессы и повышенные нагрузки.
• Неврологические расстройства, депрессии, фобии (страхи).
• Нейродегенеративные заболевания.
• Эндокринные заболевания.
• Профилактика и лечение опухолевых заболеваний (особенно кожи, молочных желез, предстательной железы).
• Замедление процессов старения.
• Людям старшей возрастной группы помогает противостоять полиморбидности — нескольким заболеваниям одновременно.
• Климактерические расстройства.
• Сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз.
• Иммунные нарушения.
Способ применения: по 1 – 2 таб. в день перед сном, запивая водой. Эффективность мелатонина зависит не от количества препарата, а от времени и регулярности его приема.
Противопоказания: беременность, лактация, возраст до 12 лет.
Если вы принимаете какие-нибудь лекарственные препараты, то перед приемом мелатонина следует проконсультироваться со специалистом.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами: аспирин, бетаблокаторы снижают уровень мелатонина в организме. Седативные антидепрессанты, транквилизаторы и другие успокаивающие средства уменьшают ожидаемый эффект.
Для тех, кто хочет знать больше о мелатонине.
Мелатонин вырабатывается в эпифизе — железе, расположенной в мозге. Он регулирует функцию гипоталамо-гипофизарной системы, под контролем которой находятся все эндокринные железы организма. Нарушение синтеза мелатонина является пусковым моментом, приводящим сначала к десинхронозу, а затем к возникновению органической патологии (атеросклероз, ИБС, гиперто-ния, иммунный дисбаланс, эндокринные нарушения).
Мелатонин образуется из триптофана, который участвует в синтезе нейромедиатора серотонина, а он в свою очередь в эпифизе превращается в мелатонин.
Эпифиз — это регулятор старения организма, а посредством мелатонина он даёт указания всем системам организма. Повышение уровня мелатонина в организме обновляет регулировку всех биологических систем и органов и омолаживает сам эпифиз, восстанавливая его способность к выработке мелатонина.
Но проблема в том, что в достаточном количестве мелатонин вырабатывается лишь до возраста 25-30 лет, а затем выработка этого гормона уменьшается, что неуклонно ведёт организм к старению. Так, на возраст 25 лет приходится максимальная выработка мелатонина, затем начинается снижение. В старости его вырабатывается менее 10%!
После 40 лет, когда уровень мелатонина естественно снижается до 40% от нормы и ниже, начинают проявляться так называемые «возрастные» болезни.
У человека 20-30 лет за сутки синтезируется около 30 мкг мелатонина, при этом ночью его концентрация в крови в 30 раз больше, чем днем, причем пик активности приходится на 12 — 4 часа ночи (70 % его суточной продукции).
Секреция мелатонина подчинена суточному ритму. Синтез и секреция мелатонина зависят от освещённости – при избытке света снижается, а при недостатке увеличивается.
Отзывы
Отзывов пока нет.