Частота застосування зубних паст та корисні поради

Зараз є безліч брендів зубних паст, більшість з яких Ви можете побачити у будь-яких магазинах. Найчастіше пасти призначені для щоденного, частого використання. Але деякі пасти потрібно використовувати набагато рідше, а іноді й раз на кілька днів, тижнів або за рекомендацією стоматолога.

До цієї категорії можна віднести пасти з сильним відбілюючим складом (які містять фтор, абразив чи активний кисень тощо). Тому при частому використанні ці пасти можуть стерти тверду частину зуба.

Тому при виборі зубної пасти орієнтуйтеся не на рекламу, поради чи сімейні традиції, а на рекомендації стоматолога.

Корисні поради:

— Не увлекайтесь антибактериальными пастами: их можно использовать не дольше чем 2-4 недели подряд, затем стоит сменить состав, иначе нарушение микрофлоры во рту может спровоцировать появление грибка.

— Несмотря на популярное мнение «фтора много не бывает», это все-таки неправда. Рекомендуемая доза для взрослой пасты – 150 мг на 100 г состава.

— При выборе детских паст обязательно обращайте внимание на содержание фтора и на то, что бы она была безопасна при глотании.

Важливо пам'ятати:  

До 4 лет — не рекомендуется использование паст с содержанием фтора. Для такой возрастной категории лучше использовать мягкие , абразивные пасты (уровень абразивности не превышая 20)
Від 4 до 8 років. У малюків вже з'являються корінні зуби, тому паста має бути трохи жорсткішою (рівень абразивності – до 50), допускається невеликий вміст фтору (до 0,051 TP2T).
Від 8 до 14 років. У молодших підлітків вже практично всі зуби корінні, але ясна і слизова оболонка все ще ніжні і емаль не така міцна, як у дорослих. Тому максимальний індекс абразивності такий самий, як у попередньої групи – 50, а ось вміст фтору вже може сягати 0,14%.

— Пасты на основе соды. Данные пасты обладают мягким отбеливающим эффектом, не содержат компонентов для защиты зубной эмали.

— Правильная зубная щетка так же не менее важна. Если подобрать ту которая Вам не подходит, то можно сделать только хуже. Например использование жёсткой щеткой при слабых деснах. Это может только увеличить кровоточивость и не приятные ощущения. Поэтому проконсультируйтесь с доктором, что бы специалист помог подобрать Вам правильный вариант.